Потоотделение само по себе явление нормальное, но когда оно становится чрезмерным  - это уже проблема; проблема для многих женщин. Перепробовав кучу различных средств: дезодоранты, антиперспиранты и спреи, можно не найти подходящий именно вам. «Что же делать в таком случае?», - спросите вы. Вот некоторые советы и уловки, чтобы бороться с этим неприятным явлением!

Жара. В жаркое время года потоотделение помогает организму поддерживать нормальную температуру тела. Для того что бы избежать перегрева носите легкую одежду и обувь. Проветривайте помещение, в котором находитесь. Используйте вентилятор и кондиционер. Избегать употребления очень горячих или очень холодных напитков. Отдайте предпочтение напиткам с комнатной температурой, потому что изменения температуры компенсируется потоотделением.

Гигиена. Пот сам по себе не имеет запаха, потому что он состоит только из воды и соли. Но, откуда тогда появляется неприятный запах? Пот, соприкасаясь с кожей, на которой накапливаются бактерии, начинает специфически пахнуть. Эта проблема легко разрешима – принимайте душ каждый день!

Дезодоранты. Есть множество видов аэрозолей, предназначенных для борьбы с запахом. Стоит отметить, что антиперспиранты и дезодоранты содержат соли алюминия, которые блокируют выделения пота, закупоривая поры, что не очень хорошо для кожи и поэтому было бы лучше от них отказаться.

Стресс. Наверняка вы замечали за собой, что испытывая эмоциональный стресс, происходит мгновенное потоотделение. 

Избегайте алкоголя и специй. Алкоголь, кофеин и очень острая пища способствуют потоотделению, поэтому было бы лучше избегать их приема.