Примерно каждый третий человек в мире страдает от выпадения волос. Современные технологии могут помочь избавиться от облысения и залысин при помощи пересадки волос, но наиболее эффективным и менее болезненным для любого человека будет природный метод лечения этого недуга – массаж головы.

Массаж помогает не только справиться с физическим и умственным переутомлением еще до его появления, но может выступать как средство для профилактики и лечения. Давайте поговорим о различных техниках массажа, которые являются отличным средством от выпадения волос, а так же избавят вас от стресса.

Данная древняя техника в настоящее время широко практикуется по всему миру. Старые индийские традиции и знания были сохранены и передавались из поколения в поколение, как ритуал.

а) Табла техника представляет собой ударную технику массажа головы, как бы напоминая игру на индийском музыкальном инструменте – табле. Такая техника имеет большой потенциал релакчации.

б) Чампи техника: это традиционное индийское искусство массажа  с использованием масел, подобранных в соответствии с типом кожи лица, головы и волос. Массаж выполняется в положении сидя, начиная от верхней части спины, далее по плечевому и шейно-затылочному поясу, плавно переходя по шее к массажу головы и лица. 

в) Самомассаж для роста волос: массажируйте кожу головы ежедневно в течение нескольких минут и тогда положительный эффект не заставит вас ждать.

Восточный массаж головы 

Другая эффективная техника, помогающая удалить отмершие клетки кожи головы – поместите пальцы в центре головы и выполняйте нажимающие движения пальцами примерно от 30 до 35 раз в одном месте, постепенно увеличивая площадь массажа головы. Затем вернитесь к исходной точке и при необходимости повторите.

Индонезийский массаж головы - самомассаж на основе традиционных индонезийских культур, который должен сопровождаться специальными дыхательными упражнениями.

Исходное положение: ноги на ширине плеч, глубоко вдохните и медленно выдохните. Наклонитесь вперед, изгибая спину, держите ноги прямыми. Мягко нажимайте на кожу головы с помощью пальцев около полминуты. Продолжайте упражнение, пока возвращается в вертикальное положение.

Согласно Аюрведе, для здоровья и красоты волос требуется постоянный уход: использование питательных масок, укрепляющих бальзамов и добавление эфирных масел (масло кунжута, миндали, кокоса или оливковое масло).

Луковый сок используется для лечения волосяных фолликул и восстановления поврежденных волос. Как правило, уже через 2 недели лечения пациенты наблюдают положительный результат.

Рецепт маски: одну среднюю луковицу смешайте с 1 столовой ложкой меда и оставьте настаиваться в течение дня.

Когда маска будет готова, круговыми движениями нанесите ее на кожу головы и оставьте на полчаса. Промойте волосы шампунем, нанесите увлажняющий кондиционер. Повторяйте эту процедуру два раза в месяц, пока не достигните желаемого результата.